Zeit- und Stressmanagement

Angestrebt wird:

  • Den Charakter von Zeitmanagement besser zu verstehen.
  • Fähigkeiten in Bezug auf angemessene Zielsetzung, Aufgabenverteilung, Delegation, Selbstorganisation und erfolgreiches Zeitmanagement unter Stress zu entwickeln.
  • Stressreduzierende Techniken zu verwenden, um die eigene Produktivität zu steigern.

Schulungsergebnisse:

Teilnehmer werden:

  • ihre Arbeitsgewohnheiten und Zeiteinteilung besser analysieren;
  • Pläne entwickeln, um die Zeit besser nutzen zu können;
  • die SMART-Zielsetzungsmethode und geeignete Aufgabenverteilung umsetzen;
  • neue Methoden der Arbeitsorganisation verwenden, um ihre Arbeitstage, Wochen oder Monate zu arrangieren;
  • Selbstvertrauen entwickeln und ihre Arbeitsproduktivität sowie die Arbeitsproduktivität ihres Teams steigern;
  • Aufgaben und Aufträge delegieren.